Salsa will change your life
Social Life
Social dancing
Zu Salsa gehört mehr als nur im Tanzkurs tanzen. Social dancing heisst miteinander auf Parties tanzen. Erweitert euer soziales Netzwerk, erkundet die Tanzwelt und lernt coole, neue Leute kennen, die eure Leidenschaft teilen. Verbringt eure Abende gemeinsam auf der Tanzfläche, übt neue Moves und habt Spass, während ihr euren Freundeskreis vergrößert.
Body
Tanz dich fit
Im Fitnessstudio auf den Crosstrainer oder doch lieber Spaß haben beim Tanzen. Wer Salsa tanzt, verbrennt gleichzeitig Kalorien, trainiert den ganzen Körper, bringt den Kreislauf in Schwung und verbessert seine Beweglichkeit und Körperhaltung. Fit bleiben oder werden, und selbstbewussteres Auftreten als positive Nebeneffekte.
Mind
Tanz dich glücklich
Die ausgeschütteten Glückshormone beim Tanzen stärken die emotionale Gesundheit. Studien zeigen, dass Ängste, Stress, Depressionen sowie psychosomatische Symptome wie Nacken- oder Rückenschmerzen durch Salsa gelindert werden können. Auch das Risiko an Demenz zu erkranken sinkt. Entflieht euren Alltagssorgen und träumt mit euren Füßen.
News
Sommerpause Regelkurse
15.07.2023
Über den Sommer findet nur Showtraining & Weekend Workshops statt. Unser Salsa Dienstag in Lustenau started im September.
Sabrocita goes DomingoLatino St. Gallen
15.09.2023
Ich freue mich am Sonntag bei Domingo Latino mit einem Workshop dabei sein zu dürfen. Freut euch auf einen Styling Workshop, wo wir Salsa Körperkoordination, Armbewegungen & einfach Bodymoves mit Salsa Schritten kombinieren.
Diese Bewegungstechniken sind genauso für Männer geeignet, als traut euch einfach und macht mit.
Workshop 19:30 Uhr 10 CHF
Party 20:30 Uhr 10 CHF
PS: Achtung neue Location im 90 GRAD am Marktplatz St. Gallen
Alexistyle September Weekend
15.09.2023
Der September hat es in sich. Ein Monat voller cooler Parties und Workshops. Da darf auch Alexis Ruiz nicht fehlen.
Ich bringe ihn Euch wieder nach Lustenau für Salsa on2 Workshops vom Feinsten. Lasst es euch nicht entgehen, wenn dieser World Top Salsa Artist bei uns sein Wissen an Partnerwork, Technik, Groove und Musikalität vermittelt.
Limitierte Plätze, also unbedingt noch schnell anmelden.
Salsa!fuego con DJ Royente
09.09.2023
Was für ein geniales Wochende. Am Freitag feierten wir eine fulminante Salsa!fueog mit On2 Starterkurs und dann wurde gefeiert zu bester Salsa und Bachata Musik mit Dj Royente.
Wir freuen uns, dass soviele Tänzer aus Fern und Nah dabei waren und arbeiten eifrig daran weitere Editions zu ermögichen.
Am Samstag hat uns Roy Ruiz mit Irina dann noch groovige on2 Workshops geboten, die alle begeistert haben. Wir sind uns einig, 2024 muss er retour ins LÄndle.
Das Wochenende fand einen mega schönen Abschluss mit der Openair Salsa Party auf dem Karren Dornbirn organisiert von Carlos Cigarro & Nicole Ströhle. Danke für das tolle Ambiente.
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Neu jeden Dienstag Salsa on2 für Anfänger
04.09.2023
Neu ab September findet jeden Dienstag ein Anfänger Level statt für Salsa on2. Neu ist, dass jetzt nicht nur Solo Basics sondern auch Paar Basics unterrichtet werden. Perfekt für abolute Anfänger oder Umsteiger oder Frauen, die führen lernen wollten.
Unverändert ist das Gratis Schnuppern mit Anmeldung.
Schreibt eine Mail und schon seid ihr dabei.
Lets dance,
Sabrina
Sommerpause Regelkurse
15.07.2023
Über den Sommer findet nur Showtraining & Weekend Workshops statt. Unser Salsa Dienstag in Lustenau started im September.
Auftritt Mambocity 5* Congress in London
01.05.2023
In London durfte ich zum zweiten Mal mit dem Iroko World Team unter der Leitung von Denisse Cambria gemeinsam mit der Creme de la Creme der Salsa Szene auf der Bühne stehen. Harte Arbeit und ein unfassbares Erfolgsgefühl.
Bye bye Sommer, hello September
01.09.2023
Es geht wieder los. Der Sommer neigt sich zu Ende und wir starten wieder mit Salsa Dienstag durch. Neu am Dienstag sind alle Kurse für Salsa on2/New York Style und ich biete auch Partnerwork an.
Neugierig? Dann einfach zum gratis Schnuppern anmelden und vorbeikommen.
xoxo
Sabrina
Iroko World Team Auftritt in Stockholm
06.11.2022
Ich kann es nach wie vor nicht glauben, aber ich durfte im November meine internationale Showpremiere mit meinem absoluten Salsa Idol Denisse Cambria und dem Iroko World Team feiern. Einfach unglaublich in Stockholm auf dem Hot Salsa Weekend aufzutreten und eine Choreo auf Profi Level zu performen. Seid gespannt was 2023 noch alles weitergeht. Unstoppable.
xoxo
Sabrina
Willkommen auf meiner Webseite
05.10.2020
Endlich ist sie da: meine Webseite. Ein kleines Projektchen, dass ich vor der Pandemie angefangen habe und dann eingestampft. Jetzt heisst es durchstarten und dazu gehört auch meine Internetpräsenz. Alles ist noch etwas am wachsen, drum bitt ich euch um Geduld.
Schreibt mir gerne wenn euch Infos fehlen, die Seite ist work in progress.
xoxo Sabrina